黄桃是市面上常见的水果 ， 皮薄多汁 ， 口感清甜爽口 ， 味道很是不错 ， 但是胃不好能吃黄桃吗？胃不好的人不宜吃什么？胃不好能吃黄桃吗胃不好适量吃黄桃 。
黄桃中柠檬酸等有机酸含量较高 ， 胃不好的人若是过量食用 ， 可能会致使胃酸分泌过多 ， 出现胃粘膜变弱 ， 胃或十二指肠的内壁溃烂或受伤的情况 ， 从而引起胃痛 ， 胃消化不良及胸口闷烧等 。
胃不好的人怎么吃黄桃1、建议直接削皮食用即可 ， 黄桃果汁充沛 ， 口感酸甜爽脆 ， 生吃味道也是不错的 。
2、蒸食黄桃易吸收 ， 蒸熟的黄桃口感较为软糯 ， 但也不失弹性 ， 做法也简单 ， 将黄桃去皮脱核 ， 放进蒸锅 ， 中火蒸20分钟左右 ， 筷子可戳穿果肉即可起锅 ， 加乳蜂蜜调味即可享用啦 。
胃不好的人吃多少黄桃建议半个 ， 不超过一个黄桃较好 。
黄桃中的果胶及纤维素含量并不低 ， 若是胃不好的人食用过多 ， 容易出现胃胀 ， 消化不良 ， 促使便秘等情况 ， 另外 ， 黄桃的含糖量高 ， 胃不好的人过量摄入 ， 不仅容易发胖 ， 还可能引发脾胃生湿 ， 进而可能出现脾胃湿热上火等情况 。
什么人不宜吃黄桃1、糖尿病人不宜吃黄桃 ， 建议不吃或少吃 ， 黄桃中糖分含量高 ， 而糖尿病人的胰岛素分泌不足 ， 不能及时分解这样大量的糖分 ， 容易导致血糖升高 。
2、体内燥热的人群不宜吃黄桃 ， 原本体内火气重的人 ， 若是食用过多的黄桃 ， 很可能会加重上火症状 。
3、对黄桃过敏的人群不宜食用黄桃 ， 避免促发身体过敏 ， 出现不适反应 。
胃不好的人不宜吃什么刺激性大的食物 胃不好的人若是经常食用刺激性较大的食物 ， 容易刺激胃液分泌引起胃部不适 ， 因此这些容易导致胃黏膜受损的食物 ， 应尽量不过多食用 。
常见刺激性食物：烧酒、辣椒、咖啡、芥茉、胡椒等 。
酸性较高的食物 胃不好的人不宜食用过多酸度较高的食物 ， 若是想吃 ， 建议饭后少量食用 ， 对胃部的刺激相对小点 ， 常见酸度较高的食物 ， 如：柠檬 ， 菠萝 ， 橘子、山楂、酸奶等 。
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