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颈椎病的病因是什么中医认为 ， 颈椎病应归于“痹症”“痿症”“头痛”“眩晕”“项强”“项筋急”和“项肩痛”等范畴中 。在进入30岁后,人体的病变椎间盘中的水分会渐渐减少，纤维组织和软骨增生,有的钙化后变成骨刺，骨刺压迫邻近的脊髓、神经根、血管,就会出现相应的临床表现 。
颈椎病食疗吃什么好(1)豆浆粳米粥
原料:豆浆200毫升，粳米50克，冰糖适量 。
做法:将豆浆、粳米-起煮粥，米熟后加入冰糖,再煮1~2分钟即可 。经常食用效果更好 。
功效:适用于颈椎病患者的治疗 。
(2)慧米赤豆汤
原料:薏米、短各50克，山药15克，梨(皮)200克 。
做法:将原料洗净，加水适量,用武火煮沸后，改用文火煎，加冰糖适量即可 。可作为日常食用 。
功效:化痰除湿 。适用于痰湿阻络型颈椎病患者 。
(3)参枣粥
原料:人参3克，粳米50克 ， 大枣15克，白糖适量 。
做法:将人参粉碎,磨成细粉 。将粳米、大枣洗净后放入锅内，加水适量,武火煮沸,改用文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量 。可作为日常食用 。
功效:补益气血 。适用于气血亏虚型颈椎病患者 。
(4)天麻炖猪脑
原料:天麻10克,猪脑1个 ， 精盐适量 。
做法:分别将原料洗净,将天麻切碎，同猪脑一起放入炖盅内,加水、精盐适量,隔水炖半小时至熟 。每天1次，连服3~4次 。
功效:平肝养脑 。适用于颈椎病头痛眩晕、肢体麻木的患者 。
(5)茄皮鹿角酒
原料:茄皮120克,鹿角霜60克,烧酒500毫升，红糖适量 。
做法:以上原料用烧酒浸泡10天，去渣过滤，加红糖 。每天2~3次,适量饮服 。
功效:通络,活血，止痛 。适用于颈椎病患者 。
颈椎病需要注意什么1、睡觉时保持正确的睡姿 ， 枕头以10厘米左右的高度为宜 。最好选用质地柔软的元宝形枕头，以保持颈椎棘突向前的生理弧度 。
2、在日常生活中，要养成良好的生活姿势习惯 。注意头颈部的正确姿势 ， 每天坚持做前倾、后仰、左右旋转1~2次的活动，坚持进行10分钟 。在工作的时候,保持既不抬头又不低头的正确姿势 。每工作1小时以后,都应活动-下头颈部 ， 以使颈韧带和肌肉得到适当的休息 。看电视时头部最好与眼睛保持同一水平，以免发生颈部疲劳 。在谈话、看书时则要正面注视,保持脊柱正直 。应避免头颈过度疲劳，同时也不要负重 。坐车时不要打瞌睡 。劳动、行走时,要注意防止跌闪、挫伤 。
3、加强对颈肩部肌肉的锻炼,多做颈部保健操 。常运动颈部 ， 有助于促进血液循环，对颈肌、韧带、骨骼都有很好的强健作用 。
【颈椎病的病因是什么 颈椎病食疗吃什么好】4、多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物,这些元素能够修复骨骼、韧带等组织 。常食用有补肾益髓、强筋壮骨的食物 ， 如胡桃、山萸、黑芝麻等，有推迟颈椎关节退变的作用 。
5、注意对颈肩部的保暖,以免受到风寒湿邪的侵袭 。
6、及时并彻底的治疗颈、肩背软组织劳损,以防发生颈椎病 。
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