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乌梅茶配料：乌梅肉10枚，浮小麦15克,大枣5枚 。
制法：煎服，每日1剂 ， 睡前1小时服用 。
功效：治阴虚盗汗 。
五味子饮【盗汗喝什么茶 盗汗喝什么茶好】配料：北五味子5克，紫苏梗6克 ， 白参6克，砂糖10克 。
制法：先将前三味煎熬取汁，加入白砂糖 ， 代茶饮 。
功效：此方能益气生津、敛阴固表 。
适用：气阴两虚的盗汗、自汗 。
山萸肉煎配料：山萸肉30克，地骨皮12克,水煎服 。
制法：山萸肉补肝肾涩精气，固脱止汗;地骨皮清虚热，治肝肾阴虚之盗汗 。此外，以瘪桃干15枚，红枣10枚 ， 煎汤服;用猪鼻唇1具，煎汤，调胡椒末105克 ， 睡前服;或用1只母鸡肉，同生地30克 ， 饴糖100克同炖食，有补虚、养阴功效,治久病体弱、消瘦、低热、
龙眼人参茶配料：取龙眼肉30克 ， 人参6克，冰糖30克 。
制法：先将龙眼肉洗净，人参切薄片,然后与冰糖共放碗内 ， 加水适量，置蒸锅内蒸1小时左右，取出后待凉即可食用，1天内分2次吃完，每天1剂 。
功效：适宜于气虚盗汗者 。
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