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在炎热的夏季，很多年轻的朋友们都是喜欢喝啤酒的，尤其是在晚上吃宵夜的时候，啤酒是最畅销的饮品之一，虽然我们都知道喝酒对身体是有危害的，但是适当的喝酒对身体是有一些好处的，不过在我们喝啤酒的时候一定要注意一些禁忌，健康的饮酒对身体才有好处 。那么喝啤酒要注意什么禁忌？如何健康的饮用啤酒？
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一、喝啤酒的禁忌
1、啤酒忌配菜不当
有些人喝啤酒喜欢吃鱼、肉，这不仅影响消化 ， 而且还会减少泡沫，损失啤酒的营养 。喝啤酒不宜采用荤腥油腻和酸甜苦辣的食品 ， 以富含蛋白质的油炸食品及其他组织松脆的食品最为适宜 。
2、饭前忌喝冰镇啤酒
夏日时节，很多人在饭前会过量喝冰镇啤酒，这样很容易使人体胃肠道温度骤降 ， 血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调 。同时，会导致消化功能紊乱，容易诱发腹痛、腹泻等各种肠道疾病的发生 。
3、胖人忌常喝啤酒
一罐啤酒(350ml)中约含有143卡路里的热量 ， 这相当于7分满的一碗米饭，但是卡路里的2/3来自于酒精，酒精成为了能量来源 。也就是说 ， 啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪 ， 但是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲，所以通常喝酒时，大多数人会吃很多含有高热量的菜肴 ， 这样就增加了脂肪等的吸收，导致体内脂肪堆积 ， 身体发胖 ， 出现“啤酒肚”，而胖人多喝常喝，必使身体更胖 。
4、剧烈运动后忌喝啤酒
炎炎夏日 ， 有些人喜欢去健身房或球场去挥洒汗水，进行一番剧烈运动之后，口渴难忍，便会常常痛饮一番啤酒，好不惬意 。但其实，经常这样有导致痛风的可能 。科学家发现 ， 人在剧烈运动之后，饮用啤酒会使血中尿酸浓度升高 ， 在尿酸排泄发生故障时，便会在人体关节处沉淀，体内尿素过多，就会引起关节炎和痛风等疾病的发作 。
5、啤酒忌与白酒混饮
夏日酒桌上，推杯换盏，觥筹交错，很多人喝啤酒往往觉得不够尽兴，便会将啤酒白酒混饮，将酒桌上的气氛推向高潮 。但其实啤酒是一种低酒精饮料，含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，只会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症，使人更加容易醉 。
【喝啤酒要注意什么禁忌？如何健康的饮用啤酒？】 6、忌空腹喝啤酒
啤酒号称“液体面包”，所以很多人就认为喝啤酒也能顶饿 ， 尤其夏天，因为天气炎热，导致食欲不佳，很多人便喜欢空腹喝啤酒，但实际上空腹喝酒的危害是相当大的 。因为如果胃内无食物缓解，酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层 ， 破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动 ， 易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，消化呆滞、便秘 。同时，空腹喝酒，酒精成份吸收更快，人也更加容易醉酒，对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大，能导致头晕耳鸣、精神萎靡，倦怠乏力等 。
7、忌饮用过量
啤酒虽然爽口，且酒精含量低 ， 但是也要注意，不能过量饮用 。有相关研究表明 ， 大量喝啤酒的人，患口腔癌和食道癌的危险，比饮烈性酒的人还高3倍 。此外 ， 啤酒虽然酒精含量不是太高，但无节制豪饮 ， 体内的酒精会不断积累 ， 心脏也会受到酒精的持续损害 ， 从而引起心动过速、心律紊乱 ， 更严重还会伤害肝脏，导致酒精肝的形成 。
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