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kcal，kcal怎么读

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kcal，kcal怎么读

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g和kcal怎么换算？【kcal，kcal怎么读】1大卡=1000卡路里
1g(人体)脂肪=9大卡
每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1g的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7.7大卡的热量
一公斤等于多少kcal？1公斤脂肪=7700大卡热量 。十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右 。也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂肪 。人每天的基础消耗，男的大概1800大卡 ， 女的大概1200大卡 。如果摄入食物过多 ， 那跑步就白跑了，如果能适当忌口，那估计效果会好很多 。
一公斤大概相当于7000多卡路里的热量也就是说你需要运动7300卡路里才可以减掉一公斤脂肪 。
kcal是什么意思？kcal是热量单位千卡的符号，千卡（qiānkǎ）也叫做大卡 。热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal） 。卡是卡路里的简称 ， 由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上 。国际标准的能量单位是焦耳（Joule） 。单位换算焦耳--卡路里：1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1卡=4.184焦耳1焦耳=0.239卡焦耳--瓦特：1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)1度(1kw·h)=3.6×10^6焦耳(J)焦耳--牛顿：1焦耳(J)=1牛顿×米(N·m)参考资料：
kcal是什么单位？kcal是热量单位千卡的符号，千卡（qiānkǎ）也叫做大卡 。热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal） 。
卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal） ， 其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上 。国际标准的能量单位是焦耳（Joule） 。
kcal和大卡有什么区别？单位不同，大卡就是千卡，1大卡＝1千卡＝1000卡 。卡路里也是热量的表示单位和国际度量单位 。它的定义是：将1克水升高1摄氏度所需要的热量 。这个热量值非常低，单位非常?。?这样理解，卡和大卡的关系就像是米和毫米，我们不会说一个人身高1680毫米 。

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