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糖尿病有什么症状几乎尽半数的糖尿病患者在早期并没有明显的不适感觉 。但是随着病情的发展,会出现多尿、多饮、多食、消瘦“三多一少”的典型症状 。同时,还会出现体重减轻、疲累、伤口不易愈合、手脚麻、皮肤瘙痒等问题 。
糖尿病是怎么得的糖尿病的发生与胰岛素绝对或相对分泌不足相关,而导致胰岛素分泌不足的原因,主要与以下几个因素有关:
1.病毒感染在糖尿病的发病诱因中占重要位置 。
2.体型肥胖会使血糖升高而出现糖尿病 。
3.体力活动减少,容易使血糖利用受阻,导致糖尿病 。
4.长期紧张、焦虑、抑郁的情绪 。
5.妊娠期间,增多的雌激素可诱发糖尿病 。同时,多次妊娠也会诱发本病 。
【糖尿病有什么症状 糖尿病是怎么得的】6.空气污染、噪音、社会竟争等环境因素也会引发糖尿病 。
如何预防糖尿病预防本病一定要把好以下几个关口:
1.饮食上要均衡脂肪、糖类和蛋白质的比例,以3∶4∶3最佳;早餐要多吃高蛋白质的食物;讲究少吃多餐;避免食用加工处理的糖类食品,尤其是睡前两小时内更要切记 。
2.尽量多活动 , 尤其是久坐办公室的人群更应加大活动量 。
3.避免不良精神刺激,学会自我调解 。
4.远离烟酒 。
5.杜绝肥胖,保持身体健康匀称 。
6.保持乐观的情绪,消除顾虑 , 增强与疾病作斗争的信心 。
7.饮用矿泉水能减轻患者自觉症状、降低血糖值 。每次150~200毫升,每日3~4次 , 4~6周为一疗程 。
8.采用矿泉浴改善全身状况 。每日1次,每次15~20分钟 , 12~15次为一疗程 。
9.运动以轻度活动为宜,而且需根据身体耐受力逐渐增加活动量 。
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