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我们生活中的饮品有很多，不同的饮品的营养价值是不同的，那你们应该都喝过红牛，不知道大家知不知道红牛的功效，下面，给大家具体介绍一下红牛的功效 ， 希望对大家有帮助，我们一起来看看红牛的功效，希望对大家有帮助 ， 我们一起来看看 。
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1、红牛饮料的作用
红牛饮料自在市面销售开始，就有着不少的非议，有人是红牛的忠实粉丝，有人又对红牛存在众多质疑 。红牛作为常见的一种功能性饮料，能够受到消费者的追捧肯定是有它自身的优势，今天就让我们一起来了解一下红牛饮料的作用 。
1.牛磺酸
参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加 。改善内分泌状态，增强人体免疫 。
2.赖氨酸
属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一 ， 可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用 。
3.咖啡因
直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量 ， 提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充 。
4.肌醇
属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需 。
5.维生素PP
属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成 。
2、能量饮料的副作用
1、长期饮用影响睡眠
饮用完功能饮料，会让疲惫或犯困的人感觉到又有力量和精神了，主要是功能性饮料中咖啡因起了作用，它是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时地驱走睡意并恢复精力 。如果人们长期大量的摄入含有咖啡因的功能饮料 ， 反而会起到抑制作用，使中枢神经长期处于亢奋状态，没有睡意 。
2、对心脏和血压产生副作用
如果体力没有消耗的情况下随意饮用功能饮料，体内的营养素没有缺少，从功能饮料中摄入多于的钠等元素很可能会增加机体负担，导致心脏负荷加大 ， 血压升高等 ， 所以 ， 有心脏病和高血压的人群最好不饮用功能饮料 。
3、喝多了会维生素中毒
功能饮料，虽说适当饮用可以补充维生素 ， 但是身体不缺少维生素的情况下，如果补充过多 ， 同样会造成维生素中毒 。我们都知道，适当补充一些维生素C有益健康 ， 不过根据中国营养学会提出的人体每日摄取维生素C不得高于1000毫克的标准，如果摄入量过大，则造成年人体维C中毒或维C依赖 。同时，维生素A、维生素D补充过多也会造成其中毒 。
4、损害牙齿健康
功能饮料中富含的糖和酸主要成分是柠檬酸和抗坏血酸，这两种酸性物质会腐蚀牙齿表面的牙釉质，并促使牙齿变色 。
【红牛饮料有什么作用？红牛的功效有哪些？】
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