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平时很多人都特别注意日常的护肤，不管是什么时候可能每天都会用到护肤产品，而且经常会吃一些对皮肤有好处的食物，其实月经期间和月经后都是养颜的好时机，很多人会抓住这段时间来美容，那经期过后如何养颜？经后养颜的方法有哪些？
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1、经后养颜的方法
【经期过后如何养颜？经后养颜的方法有哪些？】 1、用水果为肌肤美颜
水果是个好东西，吃对水果不仅能为人体提供营养，而且还能够为肌肤提供养分，所以女性们一定要好好利用这些天然养颜品：
樱桃，护唇最佳食物 。冬季到了女性们是不是感到肌肤都变干了呢？如嘴唇是最明显的部位 ， 嘴唇干巴巴的，有些还会起皮 。此时不妨吃点樱桃 ， 它能让嘴唇变得滋润，或者说将樱桃榨汁，将汁液抹在嘴唇上，这样樱桃中的樱桃红成分会停在嘴上一段时间 ， 让嘴唇不再那么干燥 。
石榴，补水“神器” 。石榴中的果酸能够帮助肌肤吸收水分，想要通过石榴补水的话，可以直接吃也可以用石榴汁直接敷在脸上 ， 敷的时间大约为十分钟左右，之后用清水将脸洗干净就可以了 。
2、用花茶为肌肤养颜
桃花茶，常喝能美容养颜，因为其含有养颜不可缺少的维生素C等营养成分 。泡法也很简单，只要选用10克干桃花放入茶杯中，再用沸水冲泡，出味了即可饮用 。
西红花茶 ， 常喝能疏肝解郁，调理机体，改善女人的肤色暗沉 。泡法是备好1克西红花 ， 用沸水冲泡出味即可 。
2、经期护肤养颜吃什么好
1、胡桃
民间又称长寿果，含有丰富的ORGNITU维生素E、不饱和赘肉酸，能营养大脑与皮肤，快速补充体力，有延缓朽迈、滋补养颜之功 。
2、芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E ， 可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食用品 。
3、红枣
红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用 。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸” 。研究证明，维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成 ， 预防色素沉着 。
4、红枣桂圆糖水汤
用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去 ， 持续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来 。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血 ， 常吃能使脸色红润 。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃 。
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