文章插图
雪梨熬汁好还是榨汁好？榨汁比较好，，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 ， 因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。指导建议：梨汁富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣 ， 吃后易诱发便秘 。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。熬梨汁高温会破坏梨中含有的维生素 。
冰糖雪梨功效与作用？冰糖雪梨功效与作用
冰糖炖雪梨，是以雪梨、冰糖等制作 。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，有润肺清热、生津止渴、降火、凉心、消痰、解毒等作用；与冰糖同用，增强润肺止咳、利咽降浊的功效，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症 。
现代医学研究证明，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、尿赤均有一定的疗效 。雪梨有降低血压和养阴清热的效果 ， 所以高血压、肝炎等病人常吃梨有好处 。梨可以生吃 ， 也可以蒸、炖，还可以做成汤和羹 。
冰糖炖雪梨味道酸香甜，一般人均适合食用，居家可常服，特别适合秋天食用 。常吃还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效 。
冰糖炖雪梨制作简单，取雪梨1～2个 ， 冰糖30～60克 。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水蒸约30分钟，至雪梨和冰糖完全溶化，加贝母同炖止咳效果更好 。如果觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮，切成大块去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软 。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块 ， 也可以用电饭煲来蒸0.5～1小时 。
尽管冰糖雪梨的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限 。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物 。
本内容由北京大学人民医院临床营养科副主任营养医师郭倩颖审核
点这里，查看医生回答详情
梨水如何煮作用最好？1、把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的 。
2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉 。否则煮出梨水来会比较苦 。
3、把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好是开水 。
4、然后盖上盖子，开大火开始煮梨水 。
【梨汁的功效与作用，鲜榨梨汁的功效与作用】5、等水烧开后放进冰糖，要根据水量放入适量冰糖 。放太多了会过甜，放少了没滋味 。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下，确保冰糖充分溶解 。
6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火 ， 再慢慢熬制10--15分钟，等梨水的颜色有些深了，可以关火了 。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了
怎样熬梨汁好喝？1.把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的 。
2.切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉 。否则煮出梨水来会比较苦哦 。
3.把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好是开水 。
4.然后盖上盖子，开大火开始煮梨水 。
一罐安梨汁有多重？一罐安梨汁有280克 。梨汁的热量并不高 。梨肉脆多汁，酸甜可口，其营养价值比较高，其中含有丰富的糖类、多种维生素、碳水化合物、蛋白质、脂肪，其所含热量不高，是瘦身减肥的佳品 。适量食用一些梨汁，可以有效满足人体所需的多种营养物质，具有帮助消化、润肺清心、消痰止咳、退热、解毒疮的作用，梨汁中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动 ， 从而有效预防便秘发生 。
相关经验推荐
- 八仙花的养殖方法和注意事项 八仙花的养殖方法
- 股票里的字母代表什么
- 秋天成熟的水果有哪些 秋天有哪些果子成熟
- 扶郎花的花语是什么 扶郎花的花语和含义
- 属牛的和什么属相合适
- 木棉的寓意和花语 木棉的寓意
- 泡了一夜的黄豆煮多久
- 八仙花和绣球的区别图片 八仙花和绣球的区别
- 鸭掌木的养殖方法和注意事项及病虫害防治 鸭掌木的养殖方法和注意事项
- 宝莲灯花的养殖方法和注意事项