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要注意科学饮食日常的饮食中要注意补充优质蛋白、维生素、微量元素等营养物质,可适当地多吃些如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等滋阴润肺的食物 。
谨慎选择食物俗话说“鸡生火,肉生痰”,食用肉类、油脂会引起产生痰液,并引起剧烈的咳嗽,所以当痰多时应停止食用这类的食品 , 以利湿化痰,及时排痰 。
养成良好的进食习惯在吃饭时,注意力要集中,并且要细嚼慢咽,避免边吃边说 , 以防将食物残渣吸入肺,进而引起肺炎 。
增强体质【怎么预防肺炎的发生 预防肺炎的常用措施】适量地运动锻炼可以提高自身的免疫力,并且还是预防肺炎的有效途径 。特别要注意呼吸系统的锻炼,提倡做腹式呼吸 , 可以改善肺脏的通气功能,以增强肺动力 。
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