桌球手势图片 桌球手势


桌球手势图片 桌球手势

文章插图
打台球手架杆姿势?打台球的手架杆姿势就是五指并拢然后微微拢起,大姆指分开翘起来 , 胳膊伸展开来,把球杆架在大姆指和食指之间 。手握球杆运球杆然后用白色球击打目标球三点成一线击打 。台球是一项很绅士的运动!非常好的一项体育运动 。打台球需要耐心静心的去打 。
台球握杆手型?台球握杆的手势:要保证握住球杆,虎口紧贴球杆,靠后的手指(无名指、小拇指)在运杆时要放松贴住球杆,保证运杆顺畅,随着球杆的运动而开合 。
握杆力度:力量放松,不能用力过度也不能松开球杆,就像握鸡蛋或者吸水的海绵一样,保证不松不紧,其实大部分时候靠球杆和手指之间的摩擦力就可以顺畅运杆了,不需要用很大力量去握球杆 。
桌球教学基本功?首先是姿势,双脚一定要稳,身体感到舒适 , 接下来依次是握杆、手架、瞄准、运杆击球 。
握杆时要注意不能握的太紧,否则手腕处就容易僵硬 , 打不出力量,所以 , 手指轻轻握住球杆就好了 。
手架是将身体作为第三个支点,调节母球击打点位,所以必须要求精准 。一般的手架是将五指张开贴在桌面,大拇指翘起来贴向食指,拇指抵触杆,这样利于杆前后运动 。常见的手架还有凤眼手架、障碍高手架等,需要考虑距离的远近和习惯决定手势 。
瞄准是基础的基本功,击球落袋的瞄准法有两种:一种是假想母球瞄准法,也是最常用到的,初学的人,可以借助杆找到目标球与洞口的连线,用杆头确定假想母球的球心位置,然后 , 瞄准时用白球的球心经过这个点,就可以进球了 。另一种是角度瞄准法,这种方法是将球打离散 , 然后再慢慢找到解决方案,使用这种方法,需要大量的练习,先记住离散的情况,再根据角度练习的经验来掌握其他角度的重合比例 。
最后运杆击球,出杆时一定保证流畅、笔直和完整,完成运杆,尽量让球杆保持水平,这一步需要大量的练习,才能够做到完美出杆 。
如何掌握打桌球的技巧?1握杆 。
不同的人喜欢不同手势 。如果你惯用右手,就用右手握球杆后部 , 把球杆前端搁在左手上 。如果惯用左手,则相反 。
正确的手势,是食指弯曲置于杆上,拇指在杆下 。这种基础手势,能控制并稳住球杆 。
还有些人喜欢把食指置于杆下,或球杆放在指间,手势更花哨 。你可以尝试不同握杆方式 , 看哪种适合你 。
击球时,搁球杆的手保持不动 。只动后方握杆的手 。
双脚分开45度 , 比肩稍宽 。
练习时,视线应穿过母球瞄准目标球 。
2击球 。
瞄准目标球 , 出杆打出母球 。听起来很简单吧?
初学时,先学用力直线击打母球 。
瞄准目标球 。如同直接击打目标球那样 , 判断瞄准点 。然后再通过母球来瞄准目标球 。
尝试慢而轻的击球方式 。有时候轻轻出杆能把球停在球台边,做防守 。
架杆正确姿势?1、平背式杆架手势:先把左手掌伸直,手心向下按在球台台面上 , 五指尽量岔开、指开紧抓台布 , 形成一个宽而有力的稳定杆架基部,然后掌心稍微拱起 , 拇指紧贴食指翘起,食指与拇指之间便出现一个凹槽,球杆便可以放在凹槽上活动自如 。如需要调整高低时 , 可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要 。
2、凤眼式杆架手式:先将左手平放在球台台面上,手心向下 , 由手腕到指尖,向内侧稍微转个小弯 。然后将小指、无名指和中指,一齐向内侧转动拱起,手掌左边压在台面上 , 三个手指形成支撑的手势 。当左手与球杆方向接近直角时,左手拇指和和食指尖向一起捏 。最后,把拇指和食指形成一个圆圈后,便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球 。如果需要调整高低时,呆伸展或拱起中指来调整 。

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