（2）白萝卜水
做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入锅内，加大半碗水 ， 烧开后改小火煮5分钟 。
食用：等稍凉后饮用 。
功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好 。
（3）马蹄水
做法：3—4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右 。
食用：给宝宝喝水，马蹄也可以吃 。
功效：可清肺热，有生津润肺化痰作用 。
内伤咳嗽——应吃滋补食品，调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质
（1）山药粥
做法：山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状，倒入锅中烧，烧开即可 。
食用：一碗山药粥分2—3次空腹食用 。
功效：山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效 。
注意：山药不能煮久，否则成分会流失 。
（2）红枣白果水
做法：红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用 。
食用：此方适合2岁以上的宝宝食用 。
功效：红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，固肾，对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症 。
（3）核桃芝麻养生膏
做法：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中 。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀 。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟 。
食用：每天早晚给宝宝吃一勺，一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜 。
功效：核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用 。
2、推拿化痰正确的推拿手法能够帮助宝宝健胃脾、止咳化痰 ， 下面就为各位家长介绍宝宝咳嗽有痰的时候要采用哪些推拿手法来止咳化痰：
（1）清肺经：5分钟500次
位置：宝宝无名指面指根到指尖 。
手法：以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动 。
作用：泻热解表，止咳化痰 。
（2）内运八卦：5分钟500次
位置：宝宝手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心 ， 以圆心至中指根横纹，内2/3和外1/3交界点为半径 ， 画一圆，八卦穴即在此圆上 。
手法：家长的左手握住宝宝除大拇指以外的四指 ， 右手在宝宝的八卦穴上做环形推动 。
作用：行滞销食，宽胸利膈 ， 理气化痰 。
3、多喝水宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液 ， 有利于痰液的咳出，饮食上也要尽量清淡 。
4、雾化治疗雾化治疗是目前治疗宝宝咳嗽有痰最为有效的方式，是利用高速氧气气流，使药液形成雾状，再由呼吸道吸入达到治疗的目的 。可快速治疗呼吸道感染，消除炎症和水肿，稀化痰液，帮助宝宝拍背轻松祛痰 。
5、蒸汽稀痰这时很多爸妈都用过的方法 ， 即将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于拍背咳出，同时这种方法还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽 。但千万要小心烫伤，避免发生意外 。
6、适当服用止咳化痰药如果宝宝先经过一些止咳化痰的药物进行治疗，那么宝宝体内的痰液便会开始松动，这时家长们再给宝宝拍背排痰就容易多了 。
7、调节室内的环境室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在25℃—26℃，湿度在60%—65%之间 。这样有利于宝宝呼吸道保持湿润状态 ， 帮助痰液排出 。
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