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坚持护肤很多孕妈在怀孕后就把自己所有的护肤品束之高阁了，整天素面朝天，脸上什么都不抹，如果你也是这样，以后有你后悔的 。怀孕后，孕妈的皮肤状态都会发生变化，很少部分的孕妈会变得嫩、光滑，但大部分孕妈都会变得粗糙、暗沉 。不管是哪一种，孕妈都应该坚持护肤，做好日常皮肤护理，记得要选用孕妇专用的护肤品 。但是各种彩妆，高跟鞋还是收起来吧 。
适度运动有些孕妈怀孕后不仅辞了工作不说，更是恨不得整日躺在床上“安心养胎” 。别说每天运动了，连下楼散个步都是难上加难 。其实，孕妈真的不必如此夸张 ， 孕期进行适量的运动是很有必要的，不仅可以帮助孕妈控制体重，为日后顺产做好准备，而且还有利于产后恢复 。但是孕期做运动一定要根据自己的身体量力而行 。
【怀孕之后要注意哪些 孕妈一定不要偷懒】作息规律对女人来说，不管你以前多爱熬夜 ， 但是怀孕后这个习惯你就要戒了 。因为怀孕期间熬夜不仅影响孕妈的身体，而且会影响胎儿的发育 。孩子出生后可能会遗传到妈妈的作息习惯 ， 昼夜不分，这样的孩子也比较难管 。
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