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黑木耳高血脂患者可以适当的吃黑木耳的黑木耳具有润肺补脑、活血止血的功效 ， 并且还可以益气强身、滋肾养胃、镇静止痛的功效，能够防止血栓，降低血脂，降低血液粘稠度，软化血管，减少心血管疾病的发生 ， 让血液变得更加的流通 。
燕麦高血脂患者可以多吃一些燕麦，具有降血脂和胆固醇的功效，因为燕麦里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动 ， 减少了胆固醇和血脂的沉积 。洋葱里面含有的硫氨酸和环蒜氨酸等化合物 ， 能防止血栓的形成 。
玉米玉米里面含有丰富的维生素a、维生素e及维生素b、胡萝卜素、钙、镁、铁、硒、磷等，并且含有膳食纤维，多吃玉米油可以降低胆固醇 ， 并且还有一定的保健血管功效 。
山药【高血脂吃什么好降血脂 高血脂不能吃什么食物】山药具有降低血液粘稠度的功效并且可以防止脂肪沉积在血管上，保持了血管的弹性，减少了动脉硬化，具有控制体重、防止皮下脂肪沉积的功效 。
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