1、用棉签或手过于细致地用化妆水轻拍 。因为晒伤后的皮肤特别敏感，尽可能不要进行任何刺激 。啪啪地拍打皮肤会对皮肤造成刺激，只要留意轻轻地将化妆水涂抹均匀即可 。
2、不宜用刺激性强的美白化妆品彻底美白 。晒伤后的当天虽然极其渴望用美白化妆品让自己的皮肤彻底变白 ， 但是在皮肤有炎症持续发热的时候还是不用为妙 。在美白化妆品中对皮肤没有刺激的可以说几乎没有 。晒伤后皮肤异常敏感，建议还是不要用含有一丁点刺激的东西 。建议在晒伤第二天之后 ， 肌肤功能恢复正常后再使用 。
3、不宜使用富含内容成分的面膜 。富含各式各样美容成分的面膜，在不同的情形下对皮肤也会产生不同的刺激，所以还是不用比较放心 。如果想要保湿的话建议使用化妆水敷个纸膜即可 。最好使用温和无刺激的化妆水 。
4、过量使用美容液、乳霜等进行护理 。在重复一下，被太阳晒过的脆弱的皮肤，对刺激特别敏感 。使用比平时更多的护肤品也会适得其反对皮肤造成刺激 。尽量使用无刺激的产品，冷却保湿才是最重要的 。
5、不宜按摩 。晒伤后的皮肤，一直处于表面防护机能低下的状态 。千万不要进行按摩等外部刺激 。相反，数日之后皮肤机能恢复后在进行比较合适 。新陈代谢比较旺盛，而且可以促进排出黑色素 。
4、晒后美白方法
1、镇静肌肤
晒后皮肤最初是变红的 ， 这个时候皮肤会伴随有灼热、刺痛感 。这也在提醒我们皮肤晒伤了，需要立即进行修复 。而变红的皮肤持续一定的时间之后就会变黑 。晒后想要美白皮肤第一步就是要镇静肌肤 。这个时候可以将化妆水放入冰箱冷藏之后喷在脸上，这样做既能镇静肌肤还能帮助补充晒后皮肤所需的水分 。
2、补足水分
强烈的阳光会带走肌肤中的水分，想要美白的话一定要注意及时补充皮肤所缺的水分 。补足水分一是可以喝足量的水保证整个身体的水分供给，二是可以使用补水保湿的喷雾等帮助补足皮肤水分 。另外想要美白肌肤 ， 可以在喷雾中加入含有维生素C的水效果更好 。
3、温和去角质
紫外线会加速黑色素在表皮的沉积导致皮肤越晒越黑，想要晒后美白可以通过去角质的方式将表皮上的黑色素沉着死皮去掉，一定程度上能够改善皮肤黑的状况 。但是要注意过度去角质会损害皮肤自身的锁水能力，另外去角质的时候尽可能选择温和产品 ， 才能减小皮肤伤害 。
4、补充维生素C
维生素C能够有效帮助晒后肌肤美白，所以在饮食中多进食富含维生素C的蔬菜、水果能够帮助皮肤恢复白皙 。另外还要注意尽可能的少进食碱性物质，以免造成维生素代谢异常，产生皮肤问题 。
5、使用美白补水面膜
晒后想要美白皮肤，可以有针对性的使用美白补水面膜深层滋养皮肤 。特别是皮肤急需修复的时候可以每天使用美白补水面膜进行特殊的强效保养 。另外可以在敷完面膜之后使用具有补水保湿、美白嫩肤的面霜加强效果 。
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