痛风高血压吃食谱大全最有效的痛风高血压食谱( 三 ) _生活百科

葛根蜜枣西洋菜汤原料：葛根60克，西洋菜150克，蜜枣4个，冰糖适量。
制作：葛根、西洋菜洗净，与蜜枣共煮汤，文火久煮即成。
功效：大枣含丰富的维生素，自古民间就有“一天吃三枣，一辈子不显老”之说，更何况是蜜枣，其营养价值很高。中医学认为西洋菜性凉、味甘，现代医学认为其含有较多的抗衰老素SOD 。葛根含有黄酮类及多量淀粉，现代医学研究认为可治高血压、颈项强痛、冠心病、心绞痛等症。
【痛风高血压吃食谱大全最有效的痛风高血压食谱】