四、补充钙质
麦片含有的钙、磷、铁、锌等矿物质 ， 有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品 。
五、延年益寿麦片中含有极其丰富的亚油酸 ， 对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有着辅助疗效；另外，亚油酸对老年人也是大有裨益的，可以帮助他们增强体力，延年益寿 。
六、美白祛斑
麦片中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑 ， 保持白皙靓丽的皮肤 。
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