她们比例都逆天了，也没放过比例穿搭( 二 ) _穿搭

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其中最直观的判断身材比例的方法就是看腿长。想判断自己是不是拥有大长腿的姐妹可以参考一下马氏指数。

马氏指数是躯干腿长指数，也是检测身体上下比例最具有参照价值的量化指标：

马氏躯干腿长指数=[(身高-坐高)/坐高]×100 。

亚洲女性平均为83.41（亚短腿型），欧美女性平均为89.16（中腿型）。

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如果算数的方法太麻烦，还有两个简单的小动作就能判断腿长。

抬头挺胸站直，双手自然下垂，腕线超过臀线的话，即使身高不够，腿长比例也是模特标准了。

另一种判断方法是下蹲或坐在地上，背部挺直屈膝，看膝盖的高度。如果膝盖能超过肩部，那是妥妥的大长腿。

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但这几个点其实都能够通过我们平时妆发穿搭技巧来修饰，让身材比例看起来更好一些。

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对很多亚洲女生来说，在生活中真正好身材的人其实不多，我们一般都是普通腿长，所以想要比例显得好，关键在于实打实的技巧。姐妹们！就算没有先天的“硬件”条件，我们也可以后天来努力弥补滴！

3：7穿法

相对于其他人种来说，亚洲人天生腰比较长，上半身一旦长了点就容易显得腿短，所以我们就得选择高腰的衣服，且比较强调腰线的设计，3：7穿法就尤为重要了！

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所谓的3：7穿法，就是通过时装搭配从视觉上把身材调整成3：7的黄金比例，将更多视线定格在下半身，将整体变得轻盈起来。

【她们比例都逆天了，也没放过比例穿搭】最简单的方法就是注重腰线塑造，比如选择

高腰下装+短款上衣

的搭配，这样能拉长腿部线条，调节头身比，不少小个子女生的日常都是这样！真真就是一直穿一直爽的时髦法则。