新鲜松茸的味道真是人间美味,昨天买了一些新鲜的松茸,新鲜松茸怎么吃呢?下面一起来看看吧!新鲜松茸怎么吃可以炒食、煲汤、烤食,或者煮粥食用 。
松茸是一种珍贵的药用菌类,其口感鲜嫩爽滑,而且还含有很高的营养价值,在松茸里含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸,以及微量元素等营养成分,通常为了最大程度的发挥松茸的营养价值会将松茸煲汤食用 。
松茸炒肉材料:松茸、五花肉、调味品 。
做法: 1、肥肉下锅,煸炒出油脂来 。
2、下青椒片和大蒜末炒香 。
3、松茸下锅 。
4、翻炒翻炒 。
5、加入适量的糖和盐 。
6、快收汁的时候放入切成小段的小葱葱白 。
7、试味,出锅 。【新鲜松茸怎么吃最好最有营养 新鲜松茸怎么吃】
鲜松茸土鸡汤材料:松茸、土鸡、老姜、盐 。
做法: 1、土鸡宰杀、切块后备用 。
2、清水放入锅中烧开 。
3、放入切块的土鸡进行焯水 。
4、烧开后捞起上面的浮沫 。
5、放入老姜,转小火慢炖 。
6、新鲜松茸洗去泥沙切片备用 。
7、等鸡汤煮得金黄之后放入松茸一起炖煮 。
8、等鸡肉煮得软烂之后放入适量食盐调味 。
9、盛出食用 。
鲜松茸炒竹笋材料:松茸、竹笋、食盐、食用油 。
做法: 1、笋子清洗干净、切成片状 。
2、笋子用盐水煮一煮,去掉涩味 。
3、新鲜松茸洗去泥沙切片备用 。
4、五花肉切成宽片 。
5、锅里倒入少量油 。
6、放入五花肉,炒出油脂来 。
7、放入松茸,翻炒,加少许盐,盖上盖子 。
8、等到松茸变软、汤汁溢出后放入焯水的竹笋 。
9、加入少许的糖,翻炒均匀,然后盖上盖子开小火焖熟 。
10、加入适量的食盐调味,出锅食用 。
松茸煮多久才熟20分钟左右 。
松茸是比较耐煮的食物,一般来说,将松茸放入锅中熬煮,20分钟以后就可以食用了,但大部分家庭在烹饪松茸时,会在松茸煮熟后继续进行熬煮,让松茸里面的营养成分析出在汤水中,使汤水的味道更为鲜美 。
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