1、山药 ， 山药是润肺的最佳食品之一 ， 在平时的时候可以吃 ， 最好的吃法是做成山药粥或者直接清炒山药就可以 ， 不适合与其他食物相配 。
2、梨 ， 梨水是用来清肺的 ， 所以梨对于肺来是好东西 ， 最好的吃法是做成梨汤或者熬成梨水加入冰糖 ， 既吃梨肉又喝汤 。
3、百合 ， 百合是白色食物 ， 肺最适合吃的就是白色食物 ， 百合也是润肺的 ， 最好的吃法就是清炒 ， 不要加太多的调料 ， 清淡口味即可 。
【补肺的食物 补肺的食物介绍】4、银耳 ， 银耳是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一 ， 最好的吃法是直接打成汤 ， 最好加枸杞还有红枣 ， 这样会使银耳效果更好 。其实补肺的食物还有很多 ， 大家可以根据自身的喜好自行选择 。
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