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【什么是配速】什么是配速?配速是在马拉松运动训练中常用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间,通常用分秒来衡量,比如在标准的跑道上跑一圈需要3分钟的时间,那么每跑一 。
配速的概念?配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间,通常用分秒来衡量 。比如在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间, 。
跑步的时候什么叫配速?每个人的身体情况、锻炼水平、速度也不同,所以慢跑配速是不一样的,一般女生慢跑配速7配速是指每跑1公里所用的时间,代表你跑步时的速度 。配速是指每跑1公里所用的时间,代表你跑步时的速度 。
配速是什么意思高好还是低好?配速是记录跑步时每公里用时时间,配速低代表跑的快,用时短 。相反配速高就意谓快的慢用时多 。配速是跑步的专用属语,不适应快走和散步,我们大众跑者因为以健身 。
跑步中的配速是什么意思?跑步的配速意思是每公里所需要的时间,是马拉松运动的训练中使用的概念 。马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力 。很多跑步爱好者很注意 。
走路配速什么意思?走路配速,是走路每公里用时时间 。一般人们在走路,都用运动软件,记录走路配速,里程,监测走路对身体影响 。走路配速高低,和平时运动量有关,运动量大,配速高 。
啥是步频配速?步频就是每分钟迈几步,配速是每公里用时几分几秒 。步频就是每分钟迈几步,配速是每公里用时几分几秒 。
自行车配速什么意思?配速,每公里所需要的时间,是马拉松运动的训练中使用的概念 。马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力 。马拉松、公路自行车等长时间耐力 。
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