2、正确认识宝宝吃饭的问题,既不要批评打骂,也不必过于心急 。
3、就餐气氛要轻松愉悦,吃饭时父母可以和宝宝谈论哪些食物好吃,哪些有营养 , 唤起宝宝对吃饭的兴趣 。
4、不要强迫宝宝吃饭 。如果宝宝一时不想吃,过了吃饭时间可以先把饭菜撤下去,等宝宝饿了,有了迫切想吃的欲望时,再热热给他/她吃 。这样几次过后,宝宝就建立了一种新认识:不好好吃饭就意味着挨饿,自然就会按时吃饭了 。
5、饭桌上的教育只是一部分,父母平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭,长得更快 , 变得更聪明”之类的观点 。
6、如果宝宝成功地自己吃了饭,饭后父母可以陪宝宝玩一会儿作为奖励,让他/她产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了 。
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