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多饮水宝宝打喷嚏发烧时最简单有效的方法就是多喝水 。饮水可及时补充宝宝体内流失的水分,避免脱水;而饮水后出汗蒸发还可以帮助退热 。除此之外还能使宝宝排尿增多,部分热量由尿液带出,加速退热 。所以宝宝打喷嚏发烧要多喝水,多既能缓解咽喉和鼻腔的不适感,还能帮助宝宝退烧 。
洗温水澡【宝宝打喷嚏发烧怎么办】温水洗澡可以帮助宝宝散热排毒,浴室的蒸气还能湿润宝宝的鼻腔黏膜,减少打喷嚏 。宝宝打喷嚏发烧时,给宝宝洗温水澡的水温大概调节在27—37摄氏度左右 。给发烧的宝宝洗澡不能洗热水澡 , 否则会引起宝宝全身的血管扩张 , 增加耗氧量,容易导致宝宝身体缺血缺氧,加重发烧的病情 。妈妈也可以用温湿的毛巾给宝宝擦身 , 特别是头部、四肢、腋下、大腿根部等处,通过水分蒸发,促进皮肤散热 。
减少衣物或被子宝宝打喷嚏发烧时 , 不宜给宝宝穿的过多或盖的过多,房间要开窗透气,因为给宝宝散热才能有效退热 。有些家长认为宝宝发烧要捂得出汗才能好 , 这是不对的,捂得太多太厚 , 不利于皮肤散热 , 还有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命 。
头部冷敷鼻子热敷妈妈可以准备两条毛巾,一条用冷水浸湿 , 另一条用温热的水浸湿 , 稍挤压不滴水即可,冷毛巾折叠到宝宝额头的大小,置于前额上;热毛巾敷在宝宝的鼻子上 , 5分钟左右视毛巾温度更换 。这样有助于缓解宝宝打喷嚏发烧的症状 。
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