1、每天洁面2~3次即可 。可以使用预防和洁面品，最重要的是：一定要注意，不要用手挤压 。因为这样会留下印记疤痕 。如果不小心破了，可以用一些精油涂一下，起淡化的作用 。
2、生活习惯 。平时生活习惯最好要有规律，能早睡早起，晚上熬夜不要超过11点，最好在10点左右睡觉，6点起床 。
3、饮食注意 。饮食尽量的保持清淡，最好能素食，多食五谷杂粮，每顿8分饱，不要暴饮暴食 。
4、禁忌 。不要乱吃药 。这样有时候效果相反 。本人曾经是深受其害，吃了某种药，给自己造成了很大的伤害 。
5、保持良好的心态 。我能深刻体会朋友们的心情 。不要因此就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的方法 。
6、能够保持每周都能运动两次，享受大汗淋漓的感觉，这样能够通过汗液排出体内杂物，同时也能保持畅快的心态，一举两得 。
7、如果条件允许的话，可以多做按摩，主要是背部和头部的穴位的按摩，另外可以温敷一下，平时多注意运动 。
【痘痘的正确处理方法 脸上长痘痘处理方法】8、最有不要抽烟和喝酒，有些朋友甚至有误区，觉得抽烟和喝酒好像长的慢一些，其实那有时候是一个暂时的表现 。还有就是吃避-孕-药，这也是很荒谬的，甚至是一种饮鸩止渴的行为，这会给身体带来伤害 。
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