红曲米是中药中的一种,可以做食材食用,尤其适合煮粥,燕麦是生活中最常见的粥食原料,那么这红曲米燕麦粥怎么煮呢?食材主要食材:红曲米30克 。
其他食材:燕麦片30克,糖适量 。
做法步骤1、红曲米淘洗干净,和燕麦片一起放入电饭锅中煮 。
2、放入一个汤匙卡住盖子,防止粥溢锅 。
3、煮至米熟烂,粥稠即可 。
4、按个人需求加糖调味 。
功效滋阴补阳、补血、健胃消食、补益气血 。
成品图【红曲米燕麦粥 红曲米燕麦粥价格】
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