5分钟去黑眼圈 5分钟去黑眼圈学生( 三 )


如何去黑眼圈?一、热毛巾热敷去黑眼圈
大多数人有黑眼圈都是因为睡眠不足才引起的,因此大家可以在睡醒后最好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼 , 再用冷毛巾交替敷面,大概10分钟左右,坚持每天这样 , 就可以消除大半了 。
二、按摩去黑眼圈
起床之后是去黑眼圈的好时机 。起床后用双手做顺时针方向的打圈,按摩周围眼部的肌肤,5分钟左右就可以 。这种方法可以促进眼部周围的血液循环,消除黑眼圈 。
三、酸奶去黑眼圈
将准备好的纱布放进酸奶里浸湿,敷在眼部周围大概10分钟左右,让眼部放松 , 吸收里面的水分和营养 。这个方法还可以去除眼袋哦
四、去除黑眼圈8个天然手段
1、把觉睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施 。
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备 , 包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备 。
2、戴太阳镜
太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈 。
因此 , 晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜 。
3、按摩眼眶
过敏也是引发黑眼圈的一大原因 。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症 , 黑眼圈就是其中之一 。
经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈 。
4、低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现 。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤 。
因此 , 减少饮食中糖的摄入 , 避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜 。
5、茶包敷眼
将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上 , 躺下闭眼放松一会儿 。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈 。
你还可以使用绿茶包,把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,被皮肤吸收后有助修复受损细胞 。
6、敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸,是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”,用牛奶敷脸能美白滋润皮肤 。做法很简单,用牛奶浸泡毛巾 , 挤出毛巾多余水分 , 用其敷脸或眼部数分钟,然后用清水洗净即可 。
7、温和热敷
热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮

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