（5）.最后关火，等米粥放温后，捞出表面的米油放在碗里 。
4.胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物 ， 所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物 。
做法：
（1）.将胡萝卜洗净，切成丁 。
（2）.加水煮烂后去渣取汁 。
（3）.然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可 。
（4）.每天让宝宝喝2-3次，每次100-150毫升，轻度腹泻1-2天即可止泻，中度腹泻2-3天即可止泻 。
5.软面条
当宝宝拉肚子情况出现好转时 ， 可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜 。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化 。
做法：
（1）.水烧开后，下一小把面条 。
（2）.面条煮至软烂后加少许盐 ， 捞出即可 。
6.稀粥
当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀粥，既容易消化，又有营养 。
做法：
（1）.取一杯粳米，先用温水浸泡1-2小时 。
（2）.将米淘洗干净后放入压力锅中，加入适量水，盖上盖住半小时 。
（3）.打开盖子后继续熬煮10-15分钟，中间不停用勺子搅拌，这样能让米更加软烂 。
【宝宝拉肚子可以吃蛋黄吗 宝宝拉肚子有哪些饮食禁忌】
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