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晚上吹空调鼻塞嗓子干是怎么回事晚上吹空调出现鼻塞嗓子干的原因很多，其中鼻塞和嗓子干两种症状，可能是同一种病因引起的，也可能是两种原因交叉引起的，现在就分别来分析一下原因 。
晚上吹空调鼻塞的原因1.受凉感冒
晚上吹空调鼻塞 ， 考虑是因为吹空调时没盖好被子等原因导致受凉感冒了，因此出现了流清水样鼻涕、鼻塞等症状，情况严重点还会有发热、咳嗽等症状 。
2.过敏性鼻炎
晚上吹空调鼻塞，还可能是因为有轻微的过敏性鼻炎，空调过滤网未清洗、长期待在没有通风换气的环境中时就会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状 。
晚上吹空调嗓子干的原因1.空气干燥导致
空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此 ， 空调房间里空气干燥，也容易带走人体水分，而长时间在空调房间里就会出现喉咙干痛、口渴的情况 。
2.咽喉炎
开空调需要把房间里的门窗都关好 ， 但长期在这种环境下生活，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长，因为房间里的空气的不流通 ， 很容易诱发咽喉炎，而出现喉咙干、喉咙痛的情况 。
3.感冒
经常待在空调房中，人的免疫力较差，再加上没有盖好被子，或者踢了被子，就很容易着凉感冒，出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、头痛、咽干、咳嗽等症状 。
晚上吹空调鼻塞嗓子干怎么办1.多喝热水晚上吹空调鼻塞嗓子干一定要多喝热水，能够滋润咽喉，缓解嗓子干的症状 。而且多喝热水能够促进新生代谢，加快身体康复 。
2.多吃蔬菜水果晚上吹空调鼻塞嗓子干，考虑到可能是着凉感冒了，要多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如苹果、柠檬、猕猴桃、圣女果、胡萝卜、百合等，能够增强机体免疫力，促进疾病康复 。
3.药物治疗晚上吹空调鼻塞嗓子干 ， 在可以在医生的指导下，服用治疗感冒的抗病毒药物进行治疗 。
4.适当锻炼要进行适当的锻炼，出出汗，增加血液循环 ， 提高自身免疫 。戒烟戒酒，清淡饮食，作息要规律也非常重要 。
夏天吹空调的注意事项1.定时通风空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生 ， 预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病 。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通 。
2.不宜对着吹夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒 ， 就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状 。
3.温度不宜过低夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了 。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜 。
4.避免着凉夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉 。夜间吹空调也要盖好被子 。
5.戴上口罩如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙干痛、咳嗽 ， 还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润 ， 防止干燥，给予喉咙湿润感 。
6.定期清洗空调过滤网空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病 。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗 。
清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟 。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干 。
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