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使用润滑剂使用润滑剂是最快速有效的缓解阴道干涩的方法，即使是生完孩子后也可以使用的 。
水基润滑剂水基润滑剂是最常见的润滑剂 ， 优点是容易洗干净，不会弄脏床单，可以和安全套或玩具一起使用；缺点是持久性不好，如果再抹一点水，又能润滑一会 。
硅基润滑剂硅基润滑剂不会被皮肤吸收，持久性、润滑效果都更好，但是价格稍贵一点，不能和硅胶材质玩具一起使用，并且要用肥皂才能洗干净 。
注意事项1.除了上面两种润滑剂以外还有油基润滑剂，由于很难洗，容易引发阴道不适，且会损坏乳胶安全套和橡胶材质玩具，建议体外使用 。
2.N-9成分会破坏阴道及直肠上皮细胞 ， 增加疾病传染的风险，并且具有杀精作用 ， 一定要避免使用含有N-9的润滑剂 。
3.不要用婴儿油、食用油、护手霜等作为润滑使用，那不是能用在体内的东西 。
延长前戏女性的阴道润滑就和男性的阴茎勃起一样，要通过兴奋产生的，因为生完孩子后女性激素水平的降低 ， 造成性唤起不足等 ， 需要爸爸给予更多的刺激、放松及更长的前戏来让妈妈兴奋 。
前戏时 ， 爸爸可以适当变换点花样，在妈妈能够接受的范围内给予新鲜感和刺激感，让妈妈能够更好的兴奋 。
补充维生素B2维生素B2的缺乏也会造成阴道干涩的情况，生完孩子后的妈妈可以在正规医院医生的指导下适当服用维生素B2补充剂来缓解阴道干涩的情况 。
对症治疗如果是有宫颈炎、阴道炎等疾病也会产生阴道干涩的情况，可能是妈妈在恶露期间没有注意卫生，受到了感染产生的，此时需到正规医院就诊检查，针对病因进行相关治疗 。
【生完孩子陰道干涩怎么办 教你获得完美性生活的方法】
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