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小胖子为什么更容易营养不良宝宝如果过多食用高热量、高脂肪的食物，使摄入的营养成分单一，时间久了体内营养素机制的平衡被打破，导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，体重自然就会超标，同时也有一些必要元素摄入不足，造成营养不良 。
宝宝肥胖可能带来多种疾病1、过度喂养容易导致宝宝脑疲劳 。因为吃的越多，胃肠需要血液越多，相对脑供血量减少，对大脑危害越大 。
2、增加消化器官的负担，造成消化不良或积食 。
3、影响大脑发育，造成智力偏低 。
4、成年后的各种慢性病的高危隐患，如：高血压 ， 糖尿?。哪匝懿〉?。
引起宝宝肥胖的原因是什么宝宝如果过多食用高热量、高脂肪的食物，使摄入的营养成分单一，时间久了体内营养素机制的平衡被打破 ， 导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下 ， 体重自然就会超标，同时也有一些必要元素摄入不足、营养不良的情况 。
所以宝宝如果过度肥胖，可能就是营养不良的信号，妈妈就要赶快想想宝宝平时的饮食习惯是否健康，不健康的话赶紧帮助宝宝改正 。
如何让宝宝健康饮食有规律0-6个月的宝宝尽量纯母乳喂养 ， 母乳喂养的孩子明显比人工喂养的孩子发生肥胖的几率要低 。
【宝宝白白胖胖也会营养不良 看完你就知道了】当然，母乳喂养也会肥胖，如果妈妈比较胖 ， 且进食大量的含油脂的食物，乳汁中脂肪含量就会高，容易导致宝宝肥胖 。因此母乳妈妈需要注意自己的饮食结构，同时注意喂养方式 。
人工喂养或混合喂养的宝宝，则需要控制总奶量及喂养速度 ， 宝宝需多少则喂多少，而不是拼命的灌孩子 。有家长为了让孩子多吃点长胖点 ， 使用孔径较大的奶嘴或私自将奶嘴孔改大，这种做法都需要警惕 。
6-12个月的宝宝要合理安排奶量及辅食的量，避免过多的辅食或奶量导致总能量超标 。平时妈妈要注意多给宝宝喝水，三餐里煮些健康的粥或汤，尽量少给宝宝喝过甜的饮料和奶制品饮料 。辅食尽可能保持食物的原味，不可添加糖、蜂蜜、食盐、蛋清等 。
1岁以后的宝宝保证饮食多样化 。平时的饮食做的荤素、粗细搭配，多选择蛋白质丰富、脂肪量低的食物 ， 比如牛肉、羊肉、鱼、豆制品等，脂肪类食物也要适量食用一些 。如果宝宝已经偏胖，要控制高脂肪、高热量食物的摄入 ， 比如油炸食品等 。
6个月之后引入辅食，逐步建立谷物为主，食物多样的膳食模式，但这个时候奶还是最主要的营养来源 ， 继续母乳喂养，有条件至宝宝2岁 。一岁之内不添加任何调料(包括糖)，1岁之后可以少量 ， 但还是建议饮食清淡 。
2~6岁学前儿童1、规律就餐，自助进食，培养良好习惯;
2、每天饮奶，足量水 ， 正确选择零食;
3、食物合理烹调，易于消化，少油炸，少调料;
4、培养孩子参与食物的选择与制作 ， 增进孩子对食物的认知与热爱;
5、经常户外运动，保障健康生长 。
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