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每个人都都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，但是 ， 现实生活中，有很多人都因为各种各样的原因，导致睡眠质量不好，很多人都出现黑眼圈 ， 那生活中有哪些方法能起到淡化黑眼圈呢？下面 ， 给大家具体介绍一下淡化黑眼圈的方法 。
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1、淡化黑眼圈方法
1、每晚拥有良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因 。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白 ， 因为它让血液循环减速 。
没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉 。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧 。
2、健康、均衡的饮食
【淡化黑眼圈的方法有哪些呢？怎样能淡化黑眼圈？】 这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案 。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈 。
为了你的美丽和健康 ， 多吃些水果和蔬菜，当然 ， 要选择那些最新鲜的 。
3、放松
如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发泄出来 。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的 。
找出一个最适合自己放松的好方法 ， 它可以是瑜伽，也可以是游泳 。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服 。
4、减少食盐的摄入量
如果你日常饮食摄入食盐量过多 ， 那么你可能会有水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因之一 。如果你认为这是问题所在 ， 那么尝试减少原盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分，你会发现它在食物标签中叫做“钠” 。
5、大量喝水
你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要 。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号 。其中一个，就是黑眼圈 。
6、使用富含维他命的眼霜
选择一款合适的眼霜是一个大难题，因为市场中的产品实在太多 。选择关键是要寻找维生素K和维生素A 。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈 。
尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品 ， 例如：蜂蜜，牛油果 ， 荷荷芭油和乳木果 。
2、去黑眼圈的眼霜
1、雅诗兰黛弹性紧实去黑眼圈眼霜
采用独特的弹性助眼部肌肤锁定松弛的肌肤部位，马上呈现紧致肌肤 ， 提亮光学成分既修饰细纹又摆脱干燥纹路和黑眼圈的入侵，使眼周肌肤更加紧致亮白，青春再现 。
2、Loreal欧莱雅活力紧致眼霜
一款活力紧致双效修护眼霜 ， 既改善了黑眼圈的存在问题，又能很好地平滑眼周的部分肌肤，同时还可强化肌肤的紧致和弹可爱 ， 使眼部肌肤不再脆弱、敏感，所有的问题也逐渐明显减退 。
3、兰蔻小黑瓶睛采眼部精华液眼霜
兰蔻小黑瓶眼部肌底精华，为眼周护理带来突破的创新 ， 让你的双眸全面焕发神采，提亮细腻眼部的肌肤，赶走黑眼圈的同时，还淡化所有的细纹，立马使眼部变得大而清澈更年轻起来 。
4、倩碧眼部护理精华露去黑眼圈眼霜
专为女性所设计的一款护理眼霜，植物复合精华 ， 全面舒缓眼部肌肤问题 ， 让你瞬间挥别黑眼圈和浮肿现象，精细巧妙的外形设计 ， 随带起来更加方便哦！
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