五、促成代谢、预防伤风
冬天色温多变，室表里温差较年夜，属于伤风高发节令 。红茶的防寒效用、促成推陈出新等效用都能无效预防伤风;并且红茶中的茶黄素具备杀除了食品有毒菌、使流感病毒得到感染力等作用 。以是天天用饮用红茶，用红茶漱口，均可预防伤风以及流感 。
喝红茶的忌讳
一、结石病人以及肿瘤患的人 。结石患者普通没有容许饮红茶 。
二、有血虚的、有肉体健康失眠的人 。红茶的提神醒脑效用会使患上他们失眠病症减轻 。
三、平常情绪容易冲动或比拟敏感、就寝情况欠佳以及身材较弱的人 。由于红茶具备很好的提神作用 。
四、胃热的人 。由于红茶是温性茶，起到暖胃的作用 。
五、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于”热性“,怕上火的人没有宜喝红茶 。
六、在服药的人 。红茶会毁坏药效 。
七、经期的女性，由于经期会年夜量耗费体内铁质，红茶中的鞣酸会妨害人体对食品中铁的排汇 。
八、孕期女性，由于红茶中的咖啡碱会添加妊妇心、肾的负荷，会造成妊妇的没有适 。
九、哺乳期女性，由于红茶中的鞣酸影响乳腺的血液轮回，会克制乳汁的排泄，影响哺乳品质 。
十、更年期女性，由于红茶中的茶多酚可能会时更年期呈现心跳放慢、就寝品质差等景象 。
【长期饮用红茶有危害吗 长期喝红茶的副作用】由此看来，红茶的效用虽多，但也有肯定的反作用，因而咱们正在品茗时要多加留意才是 。
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