原因五：睡前饮食不当导致如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食，可能会导致肠胃得不到适当地休息，而出现食积性咳嗽 。如果是因为消化不良引起的夜间咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音 。
原因六：睡眠环境空气干燥不流通导致夜间咳嗽白天不咳嗽还可能是睡眠环境空气干燥不流通导致 。
晚上睡觉时，很多人习惯紧闭门窗，室内空气浑浊，氧气含量少，废弃物多，从而刺激肺部咳嗽 。睡觉前应先打开窗户通风换气，在睡觉时也保持窗户留缝，便于空气流通 。另外，建议睡前在卧室晒水或者在窗户出放一些绿色植物，经常浇水，能有效保持室内湿度 。
原因七：睡眠用物过敏反应在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就咳嗽不止，需考虑是呼吸道过敏引起，这可能与用的棉被、枕头等有关，过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等 。建议定期的清理棉被，保持室内湿度能有效的缓解过敏 。
夜间咳嗽要注意什么1.注意饮食晚上一躺下就咳嗽的话 ， 为了避免症状加重，在饮食上一定要忌辛辣刺激 ， 多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果 。
2.天气不冷时宜开窗经常夜间咳嗽的人，在天气不冷的情况下，晚上睡觉最好开窗睡，能够让肺部呼吸新鲜空气 。并且在睡前不要在卧室内抽烟，或者吃气味大的东西，容易刺激气管 。
3.做好保暖工作在夜间寒冷的时候 ， 体质不好的人更容半夜醒来咳嗽 ， 因此在夜间一定要做好保暖工作 ， 被子要盖厚实盖好，并且冬季天气冷时不要开窗睡，容易感冒 。
4.不要蒙头睡觉蒙头睡觉时呼吸的全是被子里的二氧化碳，氧气也不能及时补充，这样很不利于肺部的健康，很容易导致半夜醒来咳嗽 。
5.尽可能鼻子呼吸尽量用鼻子放缓呼吸，因为晚上睡觉用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度，从而引起喉咙干痒、夜间咳嗽的症状 。
6.改变睡姿容易夜间咳嗽的人，晚上睡觉时可以让后背垫高倾斜一些，粘液就不会攒着喉部 。也可以试试换一个枕头，从平躺改为侧卧，调整呼吸道角度 。
相关经验推荐
- 尿毒症是怎么引起的 尿毒症有哪些危害
- 高考三统一是什么
- 黛珂是怎么样的品牌呢
- 瘦的人患糖尿病的原因是什么 如何远离糖尿病
- 卵巢早衰是什么原因 怎么动不动就卵巢早衰了
- 小便次数多是怎么回事
- 纳米漆涂料定义的介绍，它的使用方法和优势是什么呢？
- 老是放屁是什么原因
- 十四五五条原则是哪五条
- 痔疮的治疗方法是什么