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里热证舌苔厚是病情严重 ， 里证而非表证的体现 ， 而口不生津最可能，最常见的原因是热盛伤津 ， 由于外感热邪入里 ， 或者寒邪入里化热，抑或是内生里热等导致体内热盛而蒸津液，导致舌苔厚口不生津的发生 。
食疗吃什么1.荞麦片粥
荞麦片50克,加水煮粥 。
2.河蚌冬瓜汤
河鲜肉500克,洗净,蚌肉周围用刀背敲松,加姜、葱、酒,在抽锅内煸炒后加水煮烂,再加人冬瓜1000克,盐适量,烧熟食用 。
3.萝卜山药粥
萝卜250克,鲜山药(干者亦可)250克,大米50-100克 。将山药洗净蒸热去皮切片,萝卜去皮切片,待用 。先将大米煮粥,煮到八成熟后,加人山药、萝卜,共煮成粥 。
4.炒苦瓜
以鲜苦瓜炒食 。
5.芹菜饮
鲜芹菜500克捣烂挤汁 。
6.萝卜排骨汤
萝卜500克,排骨250克 。先将排骨洗净,加葱、姜、酒、水煮汤 。待排骨肉热后,再加萝卜、盐适量,萝卜熟后食用 。
7.煮南瓜
南瓜500克,去皮(也可以不去皮)切块,加水煮熟后,加入盐适量 。
湿证体内水液不能正常输布，停滞体内，上不达口舌，外不达皮肤 ， 则出现口不生津，皮肤干燥等情况 ， 而湿证在里，则出现舌苔厚，所以舌苔厚口不生津还可能是湿证 。
食疗吃什么1.花生炖大蒜
花生米100~150 克、大蒜肉50~100克 。将以上二物放砂锅内加水炖熟 。
2.赤豆冬瓜炖乌鱼
新鲜乌鱼1条(约100~150克)、冬瓜500克(连皮)、赤小豆60克、葱头5枚 。乌鱼去内脏，洗净，同冬瓜、郝小恒、葱头共入锅 ， 加清水适量,炖汤至熟 。
3.冬瓜皮蚕豆汤
冬瓜皮60克、蚕豆50克 。将冬瓜皮、蚕豆加清水3碗，煎至1碗时去渣饮用 。
湿热证还有一种情况，是湿热兼有 ， 湿证将津液困阻体内，导致津液不能上输，而热证进一步使体内津液蒸发，则出现明显的口干舌燥，口不生津，舌苔厚的症状 。
食疗吃什么1.茯苓老鸭绿豆汤
老鸭块500克 ， 绿豆200克，净土茯苓丁适量 。老鸭块入沸水中略汆烫 ， 捞出沥干；绿豆洗净，备用 。锅中加入适量清水,放入老鸭块、绿豆、土茯苓?。』鹇?~ 3小时 。加盐煮至入味即可 。
2.薏米藕香汤
莲藕300克，绿豆150克，薏米100克 。莲藕洗净，去皮，切丝；绿豆、薏米分别洗净，入清水中浸泡2 小时 。锅置火上，加入适量清水，大火煮沸后放入莲藕丝、绿豆、慧米，煮至材料熟后转小火，继续煮20分钟，最后加盐或者白砂糖煮至入味即可 。
3.荷叶莲子羹
干莲子20克，新鲜荷叶1片(如没有，也可用干荷叶代替)，干红枣30 克，枸杞子少许 。将荷叶切成细丝；干莲子和干红枣用水冲洗干净 。锅中放入适量水 ， 加入荷叶、干莲子、干红枣和枸杞子，大火烧沸后转小火煮20 分钟 。最后调入适量冰糖，再继续煮5分钟即可 。
食疗外还需加强运动虽然食疗是很好的缓解舌苔厚口不生津的方式，但是不能单纯的依赖食疗，加强运动，提升体质对于身体的恢复，以及后续身体状况是很有好处的 ， 所以食疗外还需加强运动才行 。
【舌苔厚口不生津怎么回事 食疗吃什么好】
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