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洗脸是我们每天都要做的一件事，有的人一天只洗两次脸，早上起床一次，晚上睡前洗一次；有的人会洗多次，特别是一些油性皮肤的朋友们 ， 一会不洗脸就觉得脸上油腻腻的，所以会多次洗脸 。但是，洗脸洗的太勤了对皮肤不好 。为什么不能洗太多次脸？洗脸应该要注意什么？
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一、为何不能洗太多次脸
通常来说 ， 每天洗脸的次数应当在2至3次 。干性或中性的肤质，两次就足够了 。油性肤质可以中午增加洗脸1次 。夏季比冬季增加一次洗脸的次数 。即使是油性皮肤 ， 每天洗脸的次数也只要2次，早晚各1次 。
因为洗脸次数过多属于过度清洁，反而会导致肌肤油水分泌不均衡 ， 就会出现出油、长青春痘的状况 。过多地洗脸不仅不能呵护正常的皮肤，还会破坏皮肤表面的脂质膜 。脂质膜是由人体分泌的氨基酸、油脂、少量汗液以及钙镁等多种微量元素组成的一层薄膜，是人体天然的保护屏障，阻止皮肤内各种营养物质、水分的流失，防护各种理化物质对皮肤的损害及微生物的侵入，如脂质中的游离脂肪酸对链球菌、葡萄球菌有一定的抑制作用 ， 青春期后皮脂分泌的某些不饱和脂肪酸可抑制一些真菌繁殖 。
二、女性洗脸要注意什么
1、对于水温的选择上
洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基础 。我们一定要选择温水 ， 基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用 。
2、选用专门的瘦脸产品
现在的瘦脸产品中一般都添加了美肤因子，所以在瘦脸的同时还会给肌肤强效的营养滋润，让肌肤重新恢复弹性，在瘦脸的同时并不使肌肤下垂 。
3、洗脸的方法要有讲究
洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后 ， 涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节 。
4、一定要用泡过温水的毛巾擦脸
在用清水冲洗干净脸部后，将泡过温水的毛巾稍稍拧干，叠起来用双手扶着，轻轻捂热整个脸部，升温让血液流通，促进新陈代谢 。
三、洗脸要避免这些问题
1.选择正确的洁面产品：洁面乳，应有助于清洁皮肤和准备使用其他护肤品，精华素和面霜等步骤 。选择温和的保湿洗面奶，可以有效去除油和残留物，不会让你的肌肤干燥，紧绷或起皮 。
2.先洗手：将双手彻底洗干净，然后再开始洗你的脸 。
3.温水:冲洗你的脸用冷却水的话会关闭你的毛孔 ， 水太热或太冷都会影响和刺激皮肤 ， 引起毛细血管破裂，所以要选择温水洗脸 。
4.不要太直接 。大多数洁面乳是太刺激的，需要用水稀释 。使用中将洁面乳打成一个泡沫，用指尖轻柔，在脸部做圆周运动，清除污垢 。
5.重复冲洗：剩余产品会影响你的皮肤 ， 堵塞毛孔 。所以继续冲洗，直到所有的洗面奶从你的皮肤洗掉 。
6.不要去角质太多次了：去角质产品是光滑的皮肤的帮手，去除死皮细胞，角质往往可以去除，也会长出新的层 。所以不要使用频繁 。随着时间的推移，这样会减弱皮肤的天然保护屏障 。
7.抛开您的面巾：你的指尖总是最好的 。但是，如果你必须使用毛巾，请确保它是干净的，从来没有擦过别处 。
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