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【上火了牙龈肿痛小妙招 这6个帮你缓解疼痛】冰敷缓解如果在秋季上火引起的牙痛比较厉害的话，可以用毛巾包裹冰块敷于牙齿疼痛的面部位置，每次大概敷15分钟左右，可敷多次，直至疼痛消失 。
多喝点水缓解秋季之所以容易上火，除了天气干燥外 ， 还因为没有喝足够的水导致的，人体长期缺水的话会导致口腔干燥，容易引起口腔上火出现牙痛 。
所以，建议大家多喝点水，不仅可以缓解牙痛，也能保湿避免秋季过于干燥 。
用花椒食醋漱口缓解花椒有比较好的镇痛止痛效果，可以用食醋100克，加入25克花椒后 ， 熬煮10分钟左右，等其冷却后含在嘴里2-5分钟吐出，能有效的帮助止痛 。
可敷大蒜缓解干燥的口腔还会导致细菌的滋生，所以除了多喝水外，还吃些具有杀菌消炎的食物，像大蒜，能帮助缓解牙痛，或者将大蒜捣烂，然后烫温热后敷在疼点上，这样可以有效快速的缓解牙疼 。
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