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注意保暖早春早晚温差大、室内外温差大，人们（尤其是体质较弱的人）外出时要特别注意保暖，不要长时间“春风拂面”，以免后患；骑摩托车、自行车时一定要戴口罩或帽子防护面部，开车或坐车时不要打开车窗 ， 让风直吹面部 。
增强抵抗力春天风和日丽，是体育锻炼的好时机，不同年龄、不同体质的人 ， 可选择不同锻炼项目，散步、跑步、体操、打太极拳、爬山等，来增强体质 ， 提高抗病能力 。
少熬夜一些青壮年自认为身体好 ， 所以背离‘春捂秋冻’的常理，早春就开始狠减衣物，而且还常熬夜、喝酒，这些不良生活习惯其实很有害健康 。不仅易患关节炎等疾病 ， 面瘫也是容易发生的 。
预防感冒发生【如何预防面瘫 早春警惕面瘫预防记住7点】过度劳累和病毒性感冒也容易导致面部神经肿胀、受压、损害，从而引起面瘫 。
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