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1、小满节气，温度升高，降雨增多 。南方进入炎炎夏日，而北方气温逐渐和南方持平 。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35°C以上的高温天气，这时还应注意作好防暑工作 。
2、吃苦菜 。在小满三候中的初候，就是苦菜秀 。在小满节气，必吃的一道菜就是苦菜，俗称苦苦菜 。小满是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，可以常吃具有清利湿热作用的食物 。苦菜正是一种具有清热、凉血和解毒功能的应时蔬菜，它苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香 ， 营养丰富 。
3、抢水与祭车神 。旧时水车车水排灌为农村大事 ， 谚云：“小满动三车”，水车例于小满时启动 。此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习之意 。而祭车神亦为农村古俗，传说“车神”为白龙，农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处为祭品中有白水一杯，祭时泼入田中 ， 有祝水源涌旺之意 。以上旧俗表明了农民对水利排灌的重视 。
【小满节气的特点和风俗是什么 关于小满节气的特点和风俗介绍】4、祭蚕神诞辰 。小满节相传为蚕神诞辰，所以在这一天 ， 我国以养蚕着称的江浙一带也很热闹 。小满节时值初夏，蚕茧结成，正待采摘缫丝，栽桑养蚕是江南农村的传统副业 ， 家蚕全身是宝，及乡民的家食之源 ， 人们对它充满期待的感激之情 。于是这个节日便充满着浓郁的江浙地方风情 。
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