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虽然说皮肤衰老是女人迟早要面对的事情 ， 但是你们有没有想过，皮肤衰老或许跟年龄有关 ， 仅仅只是跟年纪有关吗，如果皮肤不护理或者护理方法错误，皮肤一样会迅速进入衰老的地步 ， 所以防衰老的做关键是皮肤护理，那皮肤衰老怎么办？有什么方法可以抗衰老？
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一.如何为肌肤排毒
1、苹果面膜为肌肤排毒效果好
材料：苹果、柠檬(汁)和蛋白各适量 。
制作方法：将苹果洗好，取果肉切片，再放入搅拌机里打成泥状，之后再加入蛋白和柠檬汁(几滴就可以 ， 太多了酸度太高也会影响肌肤)，最后将所有材料一同搅拌均匀就可以了 。
使用方法：将做好的天然面膜均匀地涂抹在脸上，静待十几分钟后洗掉脸上的面膜就好 。
面膜功效：此款面膜有很好的清洁排毒的作用，对于爱出油的女人来说 ， 最为适合 。
2、按摩促进肌肤排毒
女人们大多都有按摩习惯 ， 自己按摩，不仅活动了双手，而且经常为肌肤按摩有不少的好处 ， 如让肌肤保持弹性紧致，这得益于按摩能促进新陈代谢 。
【皮肤衰老怎么办？有什么方法可以抗衰老？】另外，在按摩过程中使用精油类的产品(如茴香精油) ， 同时配上按摩手法能让更好地改善肌肤的微循环，让肌肤健康 。
温馨提示：肌肤都是脆弱的，想要通过按摩为肌肤排毒的话 ， 动作一定要不要粗暴或大力的按摩，这样只会损伤肌肤组织，反而得不偿失 。
3、喝些蜂蜜
蜂蜜生活中大多数人都吃过的食品 ， 它含有的营养元素特别的多(如苹果酸、维生素B2等)，丰富的营养物质让它拥有很强的排毒养颜的功效，长期吃蜂蜜的话，能提高内抗氧化物水平，有助肌肤变白嫩光滑 ， 恢复面容红润 。食用蜂蜜的方法有很多种，如将它泡水喝、或者泡茶(推荐常饮玫瑰蜂蜜茶)等 。除了吃以外，将它和蛋清或是珍珠(粉末)或是其他润肤的东西 ， 一同制作成面膜或是面霜涂抹在脸上，能够滋润肌肤，为肌肤排毒，让你的肌恢复弹性和水润 。
女人都有要变美的那颗心，谁都想要自信的昂首挺胸行走的路上，自信的前提就是要有好肌肤 ， 一张光滑无痕的脸远比痘印、斑点丛生的脸要讨人喜欢 。这就需要女人们坚持为肌肤排毒 ， 除了要从日常肌肤护理下手外 ， 平常多给肌肤按摩、吃养颜的食物等等，都是养护肌肤的好方法，只是形式不一样而已 。只有从多方面一同下手，才能更全面的清除肌肤上的毒素，让你恢复靓丽容颜 。
二.起床7个习惯抗衰老
1.赖床
起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛 ， 而是在床上多赖上五分钟 。
很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状 。
赖床是不好的毛病
所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来 。
介绍大家一个可以赖在床上做的运动 。起床后 ， 等意识清醒过来，慢慢地将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着 ， 双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动 。
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