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西红柿可以被作为一种蔬菜，也可以作为一种水果，它里面含有丰富的营养元素 。尤其是在抗衰老以及美容护肤方面都有很好地作用，并且含有丰富的维生素C ， 有很好地美白效果 ， 那么，一天一个西红柿有什么神奇的功效？吃西红柿有什么注意事项？
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1、常吃西红柿的功效
夏天日照强烈 ， 很容易出现晒斑，导致皮肤老化 ， 除了注意防晒外，日常饮食中也有个简单的办法，就是每天喝一杯西红柿汁或多吃西红柿，都有效果 。西红柿可以吃，也可以外涂，将西红柿榨汁后，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状敷脸，或直接用面膜纸浸透西红柿汁外敷 ， 每次不超20分钟，一周一次即可 。
这是因为，西红柿含有番茄红素，是一种很强大的抗氧化剂，可清除人体自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害，还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合 ， 使皮肤有弹性 。但怕冷的女性要注意，不宜生吃和空腹吃 ， 经期也要少吃 。
2、吃番茄的注意事项
1、不宜和青瓜同食 。
青瓜含有一种维生素C分解酶 ， 会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用 ， 会达不到补充营养的效果 。
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 。
番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成 。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血 。
3、空腹时不宜食用 。
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应 ， 凝聚成不溶解的块状物，轻易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。
4、不宜食用未成熟的番茄 。
青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象 。
5、不宜长久加热烹制后食用 。
长久加热烹制后会失去原有的营养与味道 。
6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食 。
吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损，你一定要了解哦!
【一天一个西红柿有什么神奇的功效？吃西红柿有什么注意事项？】
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