文章插图
多囊卵巢综合症减肥有用吗有用的 。
多囊卵巢综合症患者如果肥胖的话，通常在药物治疗的同时，医生会要求在饮食上低糖低脂低热量，以减轻体重 ， 配合体育锻炼治疗效果会更好 。
多囊卵巢综合症的一个重要特征是胰岛素抵抗，因此导致糖代谢异常，从而很容易出现肥胖、血糖高等症状 ， 而肥胖又会加重多囊卵巢综合症，而减轻体重对于改善代谢、恢复排卵等都有帮助 。
多囊卵巢综合症怎么减肥1.饮食低糖低脂低热量多囊卵巢综合症患者想要减肥，首先要忌口，饮食要低糖低脂低热量 ， 建议多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充，既要营养均衡，又要避免营养过剩，
2.适量锻炼减肥的不二法门就是“管住嘴、迈开腿”，多囊卵巢综合症患者想要减肥适量的锻炼是必不可少的，建议选择适合自己、又能够长久坚持的锻炼方式，如跳绳、骑自行车、散步、慢跑等等 。
适量的锻炼不仅能够减轻体重，还能够增强身体素质，能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌 。
3.配合使用药物存在胰岛素抵抗的多囊卵巢综合症患者，还需要配合使用二甲双胍进行药物治疗，而二甲双胍由于能够抑制肠道对葡萄糖、氨基酸、脂肪等的吸收，抑制食欲，对于减轻体重也是有帮助的 。
多囊卵巢综合症减肥要注意什么1.循序渐进【多囊卵巢综合症减肥有用吗 减肥+纠正内分泌治疗效果更好！】患者在减肥的时候不要急功近利，毕竟治疗多囊卵巢本身也需要好几个月甚至几年的漫长时间，在这期间控制好饮食、多加锻炼，慢慢就会剪刀成效，不要为了减肥突然好几天不吃东西，这样不利于健康 。
2.不吃减肥药减肥药多多少少都是存在副作用的，患者本身已经存在内分泌紊乱的问题了，再乱吃药可能要成其他不明影响，甚至加重病症 。
3.坚持多囊卵巢综合症患者减肥一定要坚持，才能达到减重、调理身体的目的，一切都是为了自身的健康 。
4.放松心情多囊卵巢患者在平常也要注意放松心情，进行锻炼的时候还可以听听音乐等，放松心情，长期的情绪压抑也会对内分泌造成不好的影响 。如果可以的话，叫上家人或者朋友一起运动、减肥也挺不错，期间还可以聊聊天 。
减肥+纠正内分泌治疗效果更好多囊卵巢综合症患者在通过控制饮食、定期锻炼减肥的同时，配合服用纠正内分泌的药物，治疗效果更好 。
纠正内分泌主要是降低体内雄激素水平 。常用达英35，达英35是一种口服避孕药 ， 自月经第5天开始服用，连续应用21天 ， 停药3-5天后，月经来潮 。通常需要2-3周期 。其能有效地降低体内雄激素的水平 。除此之外 ， 还有妈福隆、糖皮质激素等，均有降雄激素的作用 。
相关经验推荐
- 多囊卵巢综合症能吃乌鸡白凤丸吗 效果怎么样呢？
- 卵巢囊肿b超能看到吗 卵巢囊肿的检查方法有哪些
- 卵巢癌晚期的饮食注意事项有哪些？卵巢癌初期的症状有哪些？
- 多囊卵巢综合症做试管成功率高吗 试管婴儿的流程你知道吗？
- 多囊卵巢综合症能吃香蕉吗 吃香蕉要注意什么？
- 多囊促排卵怀孕率高吗 多囊这样做提高受孕率！
- 多囊卵巢综合症b超能检查出来吗 结合激素六项检查诊断更准确！
- 多囊卵巢综合症会引起催乳素高吗 二者互为因果、相互影响！
- 多囊卵巢综合症会引起血糖升高吗 会不会发展成糖尿病？
- 卵巢囊肿会自己消失吗 卵巢囊肿要注意什么