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刷牙用牙膏的好处以起泡剂、氟、美白剂及水和抗菌剂（杀菌剂）为主要成分的牙膏是清洁口腔的媒介，能够帮助刷牙的效果更加干净，刷牙时搭配牙膏使用，可以将齿间隙缝的残渣清理得更彻底，且牙膏之中的成分可预防蛀牙、牙周病，甚至有美白功能 。
小孩刷牙要用牙膏吗既然牙膏的好处这么多 ， 孩子刷牙时是否应该也使用牙膏呢？在2014年以前 ， 美国牙科及儿科医学会认为2岁以下孩童不需要使用牙膏清洁口腔，但由于发现孩童的蛀牙率越来越高，于是在2014年之后更改了建议──只要宝宝嘴巴里冒出小白牙，就要开始以牙刷加牙膏来清洁 ， 一方面可以预防蛀牙的发生，另一方面从小让宝宝养成刷牙的习惯，犹如是吃饭、洗澡及睡觉一样是每天必须要做的事情 。
除了刷牙要用牙膏之外，还要搭配着牙线，提及当宝宝有两颗并在一起生长的牙齿时，就要以牙线清洁，以清除牙缝的残渣 。
牙膏用得多才刷得干净吗在电视广告上，牙膏总是挤得长长一条 ， 好像一定要用到这样的使用量才能把牙刷得干净亮白？然而若孩子于乳牙时期使用了过多的含氟牙膏，将来长出来的恒牙会出现白色斑点，也就是氟斑症 。
根据建议量来使用牙膏根据美国牙科及儿科医学会在2014年之后的建议──未满3岁的孩子每次刷牙应使用一颗米粒大小的牙膏 ， 3～6岁的孩童使用如一颗豆子大小的牙膏份量，而6岁以上的学龄孩童建议使用含氟牙膏来清洁口腔 。
只要妥善控制牙膏的使用量，也就是根据年龄使用合宜的牙膏建议量，便不会造成牙齿色素沉淀问题 。就算是不小心把一点点含氟牙膏吞进肚子里，对于一般孩子的身体也不会有其他影响 。
【小孩刷牙要用牙膏吗 长牙就得用牙膏了！注意妥善控制牙膏的使用量！】
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