通过对面部的按摩可促进面部皮肤的血液循环、新陈代谢和清洁毛孔 。长期坚持对面部的按摩 ， 可以令皮肤红润有光泽 。但是对面部的保养不宜选择搓揉的方法，避免引起皮肤松弛 。
运动
运动是维持年轻面貌的最好方法 ， 一方运动有助于身体的血液循环，当人体的血液循环加速 ， 那么皮肤自然能够得到血液的滋养，从而焕发健康的光泽 。另一方面 ， 通过运动可以加速人体的新陈代谢，促进皮肤脂膜的分泌，皮脂对皮有保护作用，尤其在秋季可以防止皮肤干燥的出现 。而对于油性皮肤人群来说，通过运动出汗还可以清洁毛囊 。
另外，所谓一胖会所有，通过运动可以起到减肥和管理身材的作用，拥有苗条身材也是一种年轻 。
睡眠
睡眠不仅是大脑和身体的休息的时间，也是皮肤得到修复和细胞生长的时间 。在睡眠时间，人体的皮肤细胞新陈代谢的速度比白天快，不仅自身修复能力强，还对化妆品吸收利用率最高 。
并且 ， 充足的睡眠有利于激素分泌的平衡，避免色斑、痘痘的出现 。
自制面膜
虽然一些专家认为敷面膜对皮肤保养没效，但是不可否认面膜对于皮肤的滋润作用 。日常利用橄榄油、蜂蜜、牛奶等物质，可以对皮肤起到滋润、软化胶质、保湿和消炎等功效 。
【女人护肤的步骤 女人护肤怎么做】所以，日常生活中即使不去美容院，女性自己也可以获得健康的好皮肤 。但是想要皮肤好还需要注意避免破坏皮肤的行为 。
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