秋季防燥吃什么食物好呢?秋季吃哪些食物能防燥?( 二 )


4.饮食不宜过分生冷
由于秋季天气由热转凉 , 人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化 。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患 。

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