嘴唇干裂脱皮吃什么菜 滋阴、润燥、生津是关键！
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白银汤材料：白萝卜200克 ， 银耳30克 ， 鸭汤500毫升 。
做法：将萝卜切丝，银耳水发后分成瓣儿，放入清淡的鸭汤中小火清炖 ， 注意时间不要过长 。
功效：银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用 。鸭汤滋阴 ， 具有清热除燥、润肠通便的作用 。适宜在气候干冷而出现嘴唇干裂脱皮症状时食用
冰糖鸡蛋汤材料：鸡蛋1个 ， 冰糖15克 。
做法：将鸡蛋打碎搅散，同冰糖冲沸水饮服 。
功效：具有滋阴润燥的作用 。适用于阴虚肺燥、口干咽痛、失音嘶哑、嘴唇肛裂脱皮等症 。
鸡蛋杞子汤材料：鸡蛋2个，杞子15克，红枣10枚,龙眼肉10克 。
【嘴唇干裂脱皮吃什么菜 滋阴、润燥、生津是关键！】做法：先用构杞子.红枣、龙眼肉加水同煲30分钟后，将鸡蛋打碎搅散加人汤内即可食用 。
功效：具有滋阴润燥、补心养血、强身壮肾的功效 。可缓解阴虚少津引起的嘴唇干裂脱皮 。
莲子猪蹄汤材料：猪蹄、藕各400克，莲子20颗，大枣12颗 ， 陈皮10克，姜片适量 。调料盐适量 。
做法：
1.莲子、陈皮洗净;大枣洗净，去核;藕洗净，切小块;猪蹄洗净,切块;备好其他食材 。
2.砂锅加水 ， 大火烧开，放入藕块、猪蹄块、大枣、莲子、陈皮、姜片 ， 烧开后撇去浮沫 。
3.改用中小火继续煨至猪蹄块熟烂，加盐调味即可 。
功效：能够滋润皮肤 ， 缓解气候干燥引起的嘴唇干裂脱皮 。
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