鲅鱼有什么营养价值?鲅鱼有哪些功效?( 二 )


3.反动鲅鱼块儿使得两面都裹上酱汁,倒入适量开水,盖盖文火烧5分钟,然后反面再烧5分钟,反复2-3次 。
待鱼块儿烧至15分钟后即可出锅(之前用盐腌制,此时不再放盐)

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