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快速止痛方法冰袋冷敷将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位 。等冷却的头部血管收缩后 ， 症状自然会减轻 。
躺下来休息一会儿如果有条件的话 ， 在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说 ， 只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓 。
按摩头部对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法 。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压 ， 可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
家庭自疗方钩藤僵蚕方配方：钩藤、僵蚕、黄芩、连翘、板蓝根各10克，山豆根、枯梗各6克
用法：将上药水煎服，每日1剂 。
功效：主要用于治疗本病以热毒充盛为突出表现者，症见咽痛高热口渴、音哑等患者 。
食疗方止头痛1.胖大海玄参方胖大海2枚,玄参、桔梗各5克，生甘草3克 ， 开水冲泡，代茶饮 ， 连服1周即可痊愈 。
【扁桃体发炎头痛厉害怎么办 食疗、刮痧、按摩都可以做到】功效：主要用于治疗咽痛音哑等症 。
2.迎春花茶方鲜迎春花10克，花茶、冰糖各5g，开水冲泡代茶饮，连服1周 。
功效：主要用于以口渴、咽燥为主症的本病患者 。
3.萝卜青果方鲜萝卜500克，青果60克，加冰糖少许,煎汤代茶饮 。
功效：主要用于本病以咽痒、痰多咯之不利为突出表现者.
4.荸荠方荸荠500克，捣烂绞汁，适量含服 。
功效：有较好的消炎止痛作用 。
5.石榴方鲜石榴200克 ， 取其子肉,捣碎，以开水浸泡过滤.放凉后，每日含徽数次 。
功效：对本病出现咽部梗塞吐之不出、咽之不下等症(俗称梅核气)者有良效 。
刮痧止头痛常规刮痧疗法1.先刮咽部廉泉、天突 ， 以皮肤出痧为度 。
2.刮背部脊柱正中督脉，从大椎往下刮至身柱;再刮脊柱两侧膀胱经，从风门往下刮至肺俞，均以皮肤出痧为度 。
3.刮上肢内侧前肺经，从尺泽穴往下经列缺、太渊刮至鱼际穴 ， 以皮肤出痧为度 。
4.刮下肢外侧胃经，从足三里往下刮至丰隆穴，再刮足部内庭穴;刮下肢肾经 ， 从太溪刮至照海穴，均以皮肤出痧为度 。
肺胃实热型扁桃体炎的刮痧疗法1.先刮拭胸部正中线，以泻法先点刮颈部天突30次，然后刮腹部天枢，用舌痧板角部自上而下刮拭 ， 出痧为度 。
2.刮前臂支沟，由上向下刮 ， 用力轻柔，刮30次 ， 以出痧为度 。
3.放痧少商，刮下肢丰?。缮现料?nbsp;， 中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧
斑痧痕形成为止 。
4.最后重刮足部内庭30次 ， 出痧 。
功效：此方主要适用于肺胃实热型扁桃体炎患者，主要症状表现为：咽喉赤肿疼痛，痛连耳根和领下，颌有硬结 ， 压痛明显，伴高热、头痛、腹胀、便秘 。
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