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在生活中有很多的异味食物，榴莲，大蒜，香椿，香菜都有异常的气味 ， 有人喜爱有人不喜欢，但是这些食物的营养价值都是非常高的，适当食用具有很多的养生功效，那么常见异味食物的功效有哪些？异味食物的养生作用是什么？下面就来详细了解常见异味食物的功效作用吧 。
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1、常见异味食物的功效
1.榴莲-缓解痛经：
很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物 。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃 。
榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温上升 ， 是寒性体质必备食物 。但是要注意因为榴莲是可以暖身的，不可以吃太多 ， 否则容易造成身体燥热，导致肠胃无法完全吸收而上火 。为了消除燥热，可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水，或者吃一些梨，西瓜等对于消除燥热都很好 。
2.大蒜-亮泽秀发：
不吃大蒜的人很多，应该都是因为其味道太冲 。其实它可以女人身体健康卫士 。常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低，而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌 ， 卵巢癌的发病几率 。
大蒜还有很好的抗菌作用，对于女性私处滴虫 ， 阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵御作用 。常吃大蒜还可以预防女性私处炎哦 。另外，常吃大蒜不但可以保证身体健康，还可以防止血栓，乌泽秀发，让头发更乌黑 ， 亮丽，减少脱发 。
3.香菜-预防骨质疏松：
香菜因为味道特殊 ， 很多人都不爱吃香菜 。香菜当中有丰富的矿物质，维生素A，维生素C等微量元素 ， 对于维持血糖稳定，对抗癌症效果都很明显 。而且人在年过40之后身体内的骨生成减少 ， 骨皮质变薄，尤其是妇女，很容易形成骨质疏松 。所以进入中年期的女人多吃一些含有硼的食物，诸如香菜，可以有效保护骨骼，防止骨质疏松困扰 。
4.芥末防蛀牙：
作为一种调味料，受到很多人的喜爱 ， 同样有很多人都不喜欢这个味道 。芥末辣味强烈，有很强的刺激作用，对于调节女人内分泌效果明显 ， 另外芥末还可以增强性功能，刺激血管扩张，增强面包气血运行 ， 让女人脸色红润 。另外芥末当中的成分可以防止蛀牙，对抗癌症 ， 防止血管斑块沉淀，扶住治疗气喘等等 。芥末还可以有效预防高血脂 ， 高血压，冠心病，降低血压粘稠度等等 。
5.香椿-可以助孕：
春天是香椿长出的季节，虽然很多人都不爱吃，但是其好处也是很多的 。香椿当中含有维生素R和性激素 ， 可以对抗衰老，补阳滋阴 。对于不孕不育有一定疗效 。香椿当中的有机物质还可以健脾开胃 ， 增加食欲，对于清热解毒很有帮助，还是可以辅助治疗痢疾，肠胃炎等疾病的良药，非常适合春天常吃哦 。
2、吃榴莲的禁忌有哪些
1、吃榴莲不可过多，因其丰富的营养 ， 肠胃无法完全吸收时会上火 。正常人每天榴莲的适用量是不超过100克 。
2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买和食用，否则就容易出现腹痛腹泻症状 。
3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，此时多喝白开水可助消化 。
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