3、预防为主
眼睛干涩同样也可以预防,如注意眼部卫生,眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关) 。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛 , 以便保持眼部湿润度 。而且研究发现,经常做完全眨眼的动作,能够让眼球获得滋润 。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物 , 可以有助于皮脂腺正常分泌 。
4、积极治疗眼疾
应积极治疗眼球表面的疾病 。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤,破坏角膜上皮细胞 , 也会破坏分泌泪液的细胞,最终形成干眼症 。
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