夏天晚上睡觉腿脚冰凉是怎么回事 五大诀要帮你解决问题!( 二 )


怎么办1.加强运动,比如跑步、游泳、打羽毛球之类的 。
2.假期不要宅在家里,可以和朋友出去旅行啊 , 不但可以锻炼身体,还可以释放压力,是个很好的选择 。

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